Глава III. Физиологически оправданный объем работы лошади

Продолжаем «рассказ» моего мерина: «У меня есть относительно слабое место, а вернее их даже два: это опорно-двигательный аппарат (мышцы, связки в первую очередь) и сердечно-сосудистая система. Масса моего сердца по отношению к массе тела значительно меньше, чем у человека, так что когда человек говорит, что «он не лошадь», имея в виду нашу способность к длительной, тяжелой физической работе, это неверно. Человек более вынослив, чем лошадь, это доказано при движении по пересеченной местности на большие расстояния.

Учитывая вышесказанное, нужно всегда помнить о степени готовности к работе, к нагрузке в разное время суток, в разные дни недели и в разные времена года как опорно-двигательного аппарата, так и сердечно-сосудистой системы, то есть помнить о моей общей физической готовности в каждый момент. Каждый час она разная, например, возьмем ситуацию, когда я на пике физической формы: в начале проездки необходимо размять мышцы, связки, подготовить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Для этого лучше всего спокойно пошагать коротким шагом, в дальнейшем все аллюры должны быть сокращенными, чтобы мышцы разогрелись и не было бы растяжения, чтобы сердечно-сосудистая система подготовилась к работе. Затем нужно увеличить нагрузку, чтобы у меня раскрылись легкие, чтобы я продышался. Чаще всего это делается рысью, с короткими репризами манежного галопа (смена групп работающих мышц).

После этого мне нужно дать короткий отдых (шагать со свободным поводом), а затем можно приступать к основной части проездки. Это, как правило, два реприза галопа (кентером) по 3, 5, 10 минут, с перерывами по 2, 3, 5 минут. Один раз в неделю второй реприз - резвый галоп не больше 1-1,5 км. После чего перейти на манежный галоп 200-300 метров, затем рысь 300-500 метров и дальше шагать не меньше 10-15 минут.

Никогда после галопа не переходить сразу на шаг, так как это ведет к гипоксии сердечной мышцы, что может привести к сердечной недостаточности, инфаркту.

Не забывать, что должна быть не только разминка (подготовка к работе), но и заминка (постепенное снижение нагрузки, подготовка к покою, отдыху).

Когда я быстро двигаюсь, у меня усиленно работают мышцы и увеличивается потребление ими кислорода.

Кислород поступает через легкие в кровь и с помощью насоса (сердца) доставляется к мышцам, обратно забирая углекислоту, которая в виде углекислого газа выделяется через легкие в атмосферу. Отсюда понятно, что при увеличении физической нагрузки увеличивается работа сердца, которая подчиняется ряду физиологических механизмов, один из которых заключается в следующем: чем большим количеством крови наполняется сердце, тем больше растягиваются его полости и тем больше становится сила сокращения его мышцы. То есть необходим достаточный приток крови.

Когда я быстро двигаюсь, частота сердечных сокращений увеличивается и увеличенная потребность в притоке крови к сердцу обеспечивается за счет работы мышц, которые, сокращаясь, выдавливают кровь к сердцу. Что происходит, если я резко останавливаюсь или перехожу на шаг после галопа? Сердце по инерции еще продолжает часто биться, а мышцы уже не так ра-ботают, чтобы обеспечить достаточный приток крови, и наступает несоответствие потребности сердца в кислороде с его доставкой, то есть гипоксия. Чтобы этого не было, нужно какое-то время после галопа рысить, обеспечивая необходимый объем притока крови к сердцу».

Статистика

Вверх

© Ветеринария 2021